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Um novo aliado: Limão !



Olá amadas, hoje vou ter que confessá-las que passei um milímetro da cota ontem à noite, pois havia uma comemoração aqui em casa e tals, dae não teve jeito :( Mas não me atirei que nem loka como antes, fui devagar e pensando sempre no meu propósito ! Mas bem, não vamos desistir :) Vou reenguer minha cabeça e seguir em frente cada dia com mais força de vontade EU VOU CHEGAR LÁ !!! Hoje vim falar sobre um site bem bacana que achei o da revista BOA FORMA , lá tem várias dicas que vale a pena dar uma passadinha lá para aliviar a cabeça e ganhar forças. Li nesse site sobre o poder do limão no processo de emagrecimento, já havia tomado limão em jejum uns anos atrás, mas nem lembro se obtive resultados... Mas lendo a matéria pude descobrir a forma certa de beber a tal 'limonada sem açucar' hehe ! Eu sempre tomava cedinho e voltava a durmir de estômago vazio(aí não pode né), mas apartir de hoje irei toma-lo corretamente, siga a dica abaixo você também:
"...emagrecer, desintoxicar e desinchar
Esprema um limão fresco num copo d’água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Beba em jejum, 30 minutos (no máximo 15) antes do café da manhã para que a "faxina" não seja prejudicada por qualquer alimento sólido. Repita a receita de 10 a 15 minutos antes do almoço e do jantar. Por que sem açucar? Esse é um ingrediente com ação contrária a do limão: intoxica o organsimo, além de ser calórico. Mas se você já tentou e seu paladar não aceita nada muito azedo, acrescente à limonada de 10 a 15 gotas de lima-da-pérsia - é um pouco mais doce e também tem ação desintoxicante. De qualquer maneira, para perceber a diferença na cintura, você deve se comprometer em consumir o limão diluído diariamente até atingir o objetivo na balança. Além disso, crie o hábito de usá-lo para temperar salada, peixe, carne assada (tipo quibe) e lentilha cozida."
Bom, acho que não custa nada né ?! Afinal, um limãozinho não é tão ruim assim, só não vale tomar na frente do namorado porque ele não vai gostar nada nada da nossa carinha de azeda, hehehe ! Então amadas, vamos experiementar e voltar aqui pra contar ok ?! REENCONTRO MARCADO !
Como eu havia prometido de voltar assim que eu obtivesse alguma opinião sobre os produtos que comprei, hoje volteiii com boa maravilhosas notícias : Como eu tenho uma terrível prisão de ventre que me deixa até 5 dias sem ir aos pés(nem activia adianta gente,terrível mesmo) resolvi comprar esse tal queijo aí ao lado, e não é que deu certo? E gente eu estou comendo 3 pequenos pedaços ao dia e já deu resultado ! Estou conseguindo ir aos pés ao menos 1 vez ao dia, concerteza valeu cada centavo que paguei no bendito ! Ah, não vivo mais sem o queijinho milagroso hein !!!

Beijão e fiquem com Deus e não vamos desistir jamais ! A cada tropeço uma nova força, uma vontade de emagrecer maior e maior !
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Fui às Compras !

Olá amadas, voltei antes do esperado hehe ! Vim mostrar à vocês umas comprinhas que fiz hoje no SuperMercado ! Aqui na minha cidade não tem muita variedade de alimentos não-engordativos :( Mas tem algumas coisinhas que podemos sim consumir moderadamente ... Vamos ver ? !

Comprei o Queijo Minas Frescal SanBIOS, da Santa Clara. Custou R$5,68 e vou confessar à vocês que valeu muito a pena, ele é delicioso ! Não é que nem as ricotas, ele é tipo um queijo mussarela fresco. E sua novidade é que contém ativos que regulam o intestino, e eu sofro com intestino preso que vou lhes dizer. Uma fatia de 30g contém 74kcal ! Não é muito, mas também não podemos passar da conta né?! hehe ! Mas vale super a pena comprar gente, recomendo !

Sou super-fã dos Panetini da Equilibri, eles são deliciosos e foram grandes aliados quando eu estava trabalhando, pois para não ficar sem me alimentar na parte da tarde, comia um pacotinho, que equivale a 100kcal. Não é pouco, mas vale por um lanche bem gostoso. Prefiro o saber Queijo Suave, pois o de Presunto eu acho o cheiro identico ao do Wiskas Sachê da minha gata, hehe ! Essa linha também contém os crackers que são ótimos também, e eles custam apenas R$0,99. Uma pechincha né?!

 
Quem ainda não provou as sopinhas Vono não sabem o que estão perdendo, elas são maravilhosas e ficam super cremosinhas. Com esse frio é uma boa pedida né ? E o melhor: têm apenas 74kcal e vale legal por uma janta ! Custou R$1,29


Como às vezes sinto uma louca vontade de comer doces, comprei esses Cookies de Castanha do Pará da marca Zezé, são livres de gorduras trans e contém linhaça e aveia. Paguei R$2,34 ainda não provei, mas quando provar volto aqui pra contar o que achei !

Comprei também um Chá Branco, que seus componentes são os mesmos do Chá Verde porém, ele é colhido com suas folhas novas e é mais doce e suave. Um grande aliado na perda de peso ! Paguei R$1,43

Bom amores e amoras, por hoje é só ! Amanhã eu volto com mais novidades, beijão e fiquem com Deus...
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Agora é sério !





Ola meninas, bem vou começar contando um pouco da minha história : Tenho 19 anos e peso aproximadamente 72kg, sempre fui gordinha e sempre chamada de todos apelidos possíveis. Por estranhos, colegas ou amigos ? NÃO ! Por minha mãe mesmo ... Isso me deixa super chateada pois quando quero um estímulo, uma pessoa que me coloque para cima, que acredite no meu potencial, não tenho essa pessoa no meu lado! No inverno de 2010 estava pesando quase 79kg , daí minha mãe me fez tomar a tal de Sibutramina, tomei durante uns 7 meses e cheguei aos 67kg , mas como TODO mundo está cansada de saber os remédios para emagrecer não funcionam para sempre, comecei a tomar meu anticoncepcional novamente e com ele engordei e resolvi largar a Sibutramina e emagrecer por minha própria vontade, agora vai ser prá valer ! Começei hoje, dia 21 de junho de 2011 oficialmente minha dieta !!! Vou iniciar com a dieta dos Pontos, pois acho que ela é ótima para quem está começando agora, porque com ela você pode comer de tudo, mas moderadamente... Como acordo muito tarde, não tenho o costume de tomar café da manhã e sei que isso é um erro, mas sofro muito com a insônia, mas apartir de hoje eu prometo me deitar cedo para começar um dia bem, tomando café e fazendo exercícios ! Agora não irei tirar fotos minhas e dos cardápios pois minha máquina não é das melhores, mas já comprei uma nova e está à caminho, em breve fotinhos \o/ Gostaria muito da ajuda de todas vocês, em me darem forças e palavras de apoio, contem comigo para tudo o que precisarem ! Pois acredito que quando agente quer, agente consegue ! Acabo por aqui o meu primeiro post, de muitos outros que virão :) Beijos !