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Minha Alimentação 01/02/2012 !


  • Cafe da Manha: 1 fatia de peito de peru. (12notas)
  • Almoço: 2 colheres de arroz; 1/2 batata; salada de tomate. (80notas)
  • Lanche: 1 iogurte. (40notas)
  • Cafe da Tarde: 20gr de rosca de polvilho. (50notas)
  •  Jantar: 2 crepes. (295notas

Total de notas no dia: 477 notas ! Fiz 30 minutos de Jump + Aerobico !

1 comentários:

Menos vinte quilos...

Ótima alimentação, flor!!! Força. bjs

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